Usar fio dental com aparelho é essencial para manter uma boa higiene bucal, mas pode ser desafiador e muitas vezes mal compreendido. Neste grupo de tópicos, abordaremos equívocos comuns sobre o uso do fio dental com aparelho e forneceremos dicas e técnicas práticas para pessoas que usam aparelho.
Uso do fio dental para pessoas com aparelho ortodôntico
Quando você usa aparelho, é importante usar fio dental regularmente para evitar o acúmulo de placa bacteriana e partículas de alimentos. Ao contrário de um equívoco comum, usar fio dental com aparelho não é apenas possível, mas também crucial para manter dentes e gengivas saudáveis. Aqui estão alguns pontos-chave a serem considerados ao usar fio dental com aparelho:
- Use as ferramentas certas: embora o uso do fio dental tradicional possa ser desafiador com aparelho ortodôntico, ferramentas especializadas para uso do fio dental, como enfiadores de fio dental, escovas interdentais e fio dental com água, são projetadas para tornar o processo mais fácil e eficaz.
- Técnica: A técnica adequada de uso do fio dental é essencial. Ao usar fio dental ao redor do aparelho, certifique-se de passar cuidadosamente o fio sob o fio e entre os dentes, movendo-o suavemente para cima e para baixo para remover quaisquer detritos presos.
- Frequência: Procure usar fio dental pelo menos uma vez por dia, de preferência antes da escovação, para garantir uma limpeza completa e evitar possíveis problemas com seu aparelho ou gengiva.
Técnicas de uso do fio dental
Independentemente de você usar ou não aparelho, é importante dominar as técnicas adequadas de uso do fio dental para manter uma boa saúde bucal. Aqui estão algumas técnicas úteis para garantir um uso eficaz do fio dental:
- Etapa 1: use fio dental suficiente - comece com um pedaço de fio dental com cerca de 18 polegadas de comprimento. Isso permite que você use uma nova seção de fio dental para cada dente para evitar a propagação de bactérias.
- Passo 2: Seja gentil - Ao usar fio dental, faça movimentos suaves para frente e para trás para evitar danificar as gengivas. Curve o fio dental contra o dente e deslize-o sob a linha da gengiva para remover a placa bacteriana com eficácia.
- Passo 3: Não se esqueça dos dentes de trás - É fácil ignorar os dentes de trás, por isso certifique-se de passar fio dental atrás do último dente de cada fileira para manter uma higiene bucal abrangente.
Seguindo essas técnicas de uso do fio dental e compreendendo as considerações específicas para indivíduos que usam aparelho, você pode efetivamente manter sua saúde bucal e prevenir quaisquer problemas potenciais associados ao aparelho e ao uso do fio dental.