A menopausa é uma fase natural da vida da mulher que marca o fim de seus anos reprodutivos. Está frequentemente associada a sintomas físicos, como afrontamentos e suores nocturnos, mas o seu impacto na saúde mental é igualmente significativo. Neste artigo, vamos nos aprofundar em como a menopausa afeta o estigma da saúde mental das mulheres e os comportamentos de busca de ajuda, especialmente em relação aos transtornos de humor.
A transição da menopausa
A menopausa geralmente ocorre em mulheres entre 45 e 55 anos e é caracterizada pela cessação dos períodos menstruais. As alterações hormonais durante a menopausa, particularmente a diminuição dos níveis de estrogénio e progesterona, podem ter efeitos profundos no bem-estar emocional da mulher.
Estigma de Saúde Mental
Apesar dos progressos significativos na redução do estigma da saúde mental, as mulheres que atravessam a menopausa ainda podem enfrentar desafios na procura de ajuda para os seus sintomas psicológicos. O estigma social em torno das questões de saúde mental pode criar barreiras para as mulheres discutirem abertamente e abordarem as suas lutas emocionais durante a menopausa.
Fraqueza Percebida
Existe uma percepção persistente em muitas culturas de que os sintomas da menopausa, incluindo alterações de humor e sofrimento emocional, são sinais de fraqueza ou instabilidade. Como resultado, as mulheres podem sentir-se relutantes em procurar apoio profissional ou revelar os seus sentimentos devido ao medo de serem estigmatizadas ou julgadas.
Tabus Culturais
Algumas culturas mantêm crenças tradicionais de que a menopausa é um assunto tabu, complicando ainda mais o discurso em torno da saúde mental das mulheres durante esta fase da vida. Isto pode levar à falta de compreensão e aceitação dos transtornos de humor da menopausa, tornando difícil para as mulheres procurarem a ajuda necessária sem se sentirem isoladas ou marginalizadas.
Comportamentos de busca de ajuda
Compreender o impacto da menopausa no estigma da saúde mental das mulheres também envolve examinar os seus comportamentos de procura de ajuda. Para muitas mulheres que sofrem de transtornos de humor durante a menopausa, procurar assistência profissional pode ser uma perspectiva assustadora.
Barreiras para procurar ajuda
As mulheres podem encontrar várias barreiras que dificultam a sua vontade de procurar ajuda, incluindo o medo de serem rotuladas como