A psoríase é uma condição autoimune crônica que resulta no rápido acúmulo de células da pele, causando descamação, inflamação e dor. O gerenciamento e o tratamento da psoríase envolvem uma abordagem multifacetada que inclui medicamentos, modificações no estilo de vida e terapias alternativas.
Opções de tratamento
1. Tratamentos tópicos
Os tratamentos tópicos costumam ser a primeira linha de defesa contra a psoríase. Eles incluem corticosteróides, análogos da vitamina D, retinóides e preparações de alcatrão de carvão. Esses medicamentos são aplicados diretamente na pele para reduzir a inflamação e retardar o crescimento das células da pele.
2. Fototerapia
A fototerapia, ou fototerapia, envolve a exposição da pele à luz ultravioleta sob supervisão médica. Este tratamento pode ajudar a reduzir a inflamação e retardar o crescimento das células da pele. A fototerapia pode ser administrada usando luz solar natural, luz UVB artificial ou terapia PUVA (psoraleno mais UVA).
3. Medicamentos Sistêmicos
Para psoríase moderada a grave, podem ser prescritos medicamentos sistêmicos. Isso inclui medicamentos orais ou injetáveis que atuam em todo o corpo para reduzir a resposta hiperativa do sistema imunológico que causa a psoríase. Os medicamentos sistêmicos incluem metotrexato, ciclosporina, acitretina e produtos biológicos como adalimumabe, etanercepte e ustecinumabe.
4. Terapias Biológicas
As terapias biológicas são um tipo de medicação sistêmica que visa partes específicas do sistema imunológico. Eles são frequentemente usados para indivíduos com psoríase moderada a grave que não responderam a outros tratamentos. Os produtos biológicos incluem medicamentos como adalimumabe, etanercepte, infliximabe, ustekinumabe e secuquinumabe.
Estratégias de Gestão
1. Hidrate regularmente
Manter a pele bem hidratada pode ajudar a reduzir a coceira e a descamação associadas à psoríase. Usar um hidratante espesso e cremoso pode ser especialmente benéfico, e hidratar imediatamente após o banho pode reter a umidade.
2. Evite gatilhos
Identificar e evitar fatores que agravam os sintomas da psoríase pode ajudar no seu manejo. Os gatilhos comuns incluem estresse, fumo, álcool, certos medicamentos e infecções. Fazer modificações no estilo de vida para minimizar a exposição a esses gatilhos pode ajudar a reduzir os surtos.
3. Dieta saudável e exercícios
Uma dieta balanceada rica em frutas, vegetais e ácidos graxos ômega-3 pode ajudar a controlar a inflamação associada à psoríase. O exercício regular também pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar o bem-estar geral.
4. Gerenciamento de estresse
O estresse pode exacerbar os sintomas da psoríase, portanto, encontrar técnicas eficazes de controle do estresse, como ioga, meditação ou exercícios de respiração profunda, pode ser benéfico.
Terapias alternativas
1. Acupuntura
A acupuntura é uma terapia alternativa que envolve a inserção de agulhas finas em pontos específicos do corpo para restaurar o equilíbrio e promover a cura. Alguns indivíduos com psoríase descobrem que a acupuntura ajuda a aliviar os sintomas e a melhorar a saúde geral.
2. Aloe Vera
Aloe vera é um remédio natural que pode ajudar a acalmar a pele e reduzir a inflamação associada à psoríase quando aplicado topicamente. É importante usar gel de aloe vera puro para evitar possíveis irritantes.
3. Cúrcuma
A curcumina, o composto ativo da cúrcuma, possui propriedades antiinflamatórias. Alguns estudos sugerem que tomar suplementos de açafrão ou usar açafrão topicamente pode ajudar a reduzir os sintomas da psoríase.
Conclusão
O gerenciamento e o tratamento da psoríase envolvem uma abordagem abrangente que aborda os aspectos físicos e emocionais da doença. Ao utilizar uma combinação de tratamentos médicos, modificações no estilo de vida e terapias alternativas, os indivíduos com psoríase podem melhorar a sua saúde e bem-estar enquanto controlam esta condição crónica.